La cellulite comporte trois étapes :

1ère étape : Au premier abord, la peau paraît lisse et sans particularité, mais les apparences sont trompeuses. Les changements ont déjà commencé sous la surface . Le tissu conjonctif montre ses premières faiblesses. Vérifiez donc de temps en temps si vous développez de la cellulite. C'est très simple : Pincez la peau de votre cuisse (ou la zone de votre corps qui, selon vous, est la plus susceptible d'avoir de la cellulite) entre vos doigts dans un large pli. Si vous reconnaissez maintenant les premières bosses, cela indique la faiblesse typique du tissu conjonctif, qui conduit au développement de la cellulite.

2ème étape : Maintenant les bosses sont déjà visibles debout, sans que vous ayez à vous pincer la peau. Vous les voyez lorsque vous vous regardez dans le miroir, mais vous les voyez aussi de plus en plus souvent lorsque vous portez des shorts ou des jupes. Leur force peut varier en fonction de votre forme quotidienne. La bonne nouvelle : lorsque vous vous allongez, votre peau se lisse à nouveau.

3ème étape : Les bosses sont maintenant bien visibles même en position couchée. Le tissu semble irrégulier et lâche. Les changements peuvent se produire par endroits et affecter de vastes zones de vos jambes ou de vos fesses. Une décoloration grise de la peau due à une mauvaise circulation sanguine est possible, tout comme une augmentation de la rétention d'eau dans les zones touchées. À ce stade, de nombreuses femmes hésitent à porter des shorts ou des maillots de bain, ce qui affecte considérablement leur bien-être.